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2019-06-11  63沙龙娱乐

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水常常被大众认为是万能药:

想减肥排毒,有人劝你要多喝水,

感冒咳嗽,朋友会劝你多喝水……

但是!

前提是这个“水”你得喝对。

因为有种水,喝多了反而会致癌。

不要用饮料代替水

含糖量多的饮料以及含有丰富维生素和无机盐的果汁,不仅不易为人体细胞吸收,而且这些成分在体内氧化分解时,还要消耗一些水分,导致饮后更加口渴。

不要忘了清洗饮水机

大部分饮水机用的是桶装水,只要质量合格,都是安全卫生的。比起水,更需要留意的是饮水机本身,机器在使用过程中,可能滋生细菌,如果长期不清理,就有安全风险,建议每隔1~2个月要清理饮水机。

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