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2019-02-11  63沙龙娱乐

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随着现在能够去健身房健身人群越来越多,很多都通过合理的健身计划和健身饮食,练成了肌肉男的程度,作为肌肉男自然很多健身器械都能够玩的很好,但是对于很多肌肉男来说,虽然健身多年,自身的卧推和硬拉力量也能够突破一些小极限,但是引体向上却总是像一只拦路虎一样,让你每次都知难而退。

总之,引体向上会做了之后能够省你很多事,上半身肌肉群基本都能够一个引体向上做到,而且引体向上也算唯一一个你能在公众场合秀力量的健身器械了,毕竟公园或者小区里基本都有,或者你再来几个花样,保证能够惹一大群观看。

你引体向上能做多少个?

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