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首先肝不好的时候，手指甲上面会出现 很多的竖条的细纹，有点淡白色，稍微凸出来一点的，然后指甲上面还有一些斑点的，然后眼睛会出现发黄，或者是发红，有红血丝的现象，这个信号就是这两种的。

肝不好的朋友，我们主要是从以下三个方面来调节我们的肝脏。

1、注意多休息，现在生活节奏快，工作压力大，很多时候我们都需要熬夜去完成工作，但是需要主业的是，熬夜伤肝，我们一定要注意休息。

俗话说身体是革命的本钱，赚钱固然重要，但是身体更重要，有句名言，叫做人没了，钱没花了，事件很悲哀的事情。